a dotar a nuestro cuerpo de la energía . La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.1 Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situación de salud. Carbohidratos. Cómo se calcula el peso de un cuerpo del cual se desconoce la masa​, Como de comporta la molecula si esta en calor​. Cada actividad del día nos va robando energía poco a poco. Se encontró adentroLas grasas son los nutrientes que aportan mayor energía a nuestro organismo; de hecho, cada gramo de grasa que ingerimos proporciona más del doble de kilocalorías (9 kcal por gramo) que las que aportan los hidratos de carbono o las ... Proteína: 4 Cal por cada gramo. Los nutrientes son necesarios para el crecimiento y la salud del organismo. Los nutrientes que podemos utilizar son limitados —unas 50 sustancias— y podemos dividirlos entre no esenciales (nuestro organismo los produce a partir de otros componentes) y esenciales (el . Otras preguntas de Física Física, 18.06.2019 08:00, bryanladino Una fuerza dada por f(x)= 5x^3 x'( en n/m^3) actua sobre una masa de 1.00 kg que se mueve sobre una superficie sin friccion. 5 nutrientes que te llenarán de energía durante el día. Ahora que sabes cuáles son los alimentos que contienen carbohidratos y de que proporcionan la mayor cantidad de energía al cuerpo, sería ideal que pudieras compartir este contenido con tus amigos o familiares, de esa forma, aprenderán la importancia de este tipo de nutrientes y todos viviremos más saludables. La teoría del Yin y el Yang y las Cinco Fases, del mismo modo que son los ejes de la Medicina Tradicional China, son los ejes de la Dietoterapia energética.En este libro se explica los conceptos fundamentales de la Medicina Tradicional ... Se encontró adentro – Página 14También se necesitan otros elementos , como vitaminas y minerales , para mantener nuestro cuerpo sano . Juntas , estas sustancias se llaman nutrientes . Gráfica de energía Algunos tipos de alimentos son mejores depósitos de energía que ... 13.8. Se encontró adentro – Página 15Los nutrientes plásticos se utilizan para construir y regenerar nuestro propio cuerpo y, pertenecen la mayor parte, ... metabolismo basal (energía indispensable para que el organismo se mantenga con vida, en condiciones de absoluto ... Una dieta equilibrada debe contener el tipo y la cantidad de alimentos que el organismo requiere, dependiendo de su edad, sexo, actividad, etc. Este sistema usa ATP y fosfocreatina (PC) que se almacenan dentro de las células musculares, para generar energía para estallidos máximos de fuerza y velocidad que duran hasta 6 segundos. De nutrientes y sus funciones. Los macronutrientes son la principal fuente de energía. "Éstos participan de forma activa en las reacciones metabólicas necesarias para que funcione el organismo", explica Ramón de Cangas, dietista-nutricionista, doctor en Biología Funcional y miembro del . Ahora bien, si se trata de describir los tipos de nutrientes que existen y sus principales cualidades, dicha lista debe incluir algunos como: Hidratos de carbono: también llamados azúcares simples, proporcionan energía al organismo, aunque su consumo debe ser moderado. Los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas, las vitaminas, los minerales y el agua son los diversos tipos de nutrientes que contienen los alimentos.Son los encargados de proporcionar calor y energía, regular los procesos corporales y aportar sustratos para el crecimiento del organismo. Se encontró adentro – Página 111Nosotros consumimos los hidratos de carbono y en presencia de oxígeno procedente del aire que respiramos , los descomponemos y liberamos la energía solar almacenada , que luego proporciona energía para nuestro cuerpo y mente . lo Cuando ... Solo así se garantiza que se consuman todos los grupos de alimentos y las cantidades necesarias de nutrientes. Los nutrimentos son substancias que provienen del exterior del organismo, contenidas en los alimentos y que proporcionan energía a nuestras células, forman estructuras en nuestro cuerpo y participan en las reacciones químicas mediante las cuales funciona el metabolismo humano. ( son las de la escolta ) doy coronita :3el tema es de educación física ;)​, Gracias este dispositivo interno y externo lograr GPS la precisión​, El sistema 2- 3 es un sistema que requiere de los aspectos tácticos de una defensa individual, zonal y mixta. Existen alimentos que contienen vitaminas y minerales, este es el caso del hígado, huevos, leche , etc. Para mejores efectos estos deben ser de la mayor calidad posible, es decir, debemos obtenerlos de alimentos naturales o frescos en lugar de aquellos que son procesados. Por ello, según su función los nutrientes se clasifican en: -Nutrientes energéticos: proporcionan la energía que el organismo necesita para funcionar. Se encontró adentro – Página 206Como pudiste observar, los alimentos proporcionan energía. Se sabe que un gramo de los siguientes nutrientes proporcionan las calorías que se indican a continuación: 1 g de grasa proporciona 9 kcal 1 g de proteína 4 kcal 1 g de ... Existen dos tipos diferentes de carbohidratos: simple y complejo. Los nutrientes pueden ser esenciales (el cuerpo no puede sintetizarlos por sí solo y debemos adquirirlos a través de los alimentos) o no esenciales (nuestro organismo los produce a partir de otros componentes). Las células cumplen ciclo de vida, es decir mueren por ejemplo las células de la piel, glóbulos rojos o células destruidas en una herida, para lo cual es imprescindible aportar nutrientes a nuestro cuerpo. A continuación hablaremos de las 10 principales categorías de alimentos.Aunque esta clasificación no es la única posible, hemos decidido guiarnos por los nutrientes más importantes de cada uno de estos productos y por sus efectos en la salud del organismo.. Además de este tipo de clasificación, también se podría distinguir en macronutrientes y micronutrientes. Multiplo de 8 Multiplo de 6. Existen 6 tipos de nutrientes: Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales. Puedes especificar en tu navegador web las condiciones de almacenamiento y acceso de cookies, ¿Qué tipo de nutrientes proporcionan energía a nuestro organismo? Como seres humanos, nuestro organismo obtiene esa energía necesaria de los nutrientes que están contenidos en los alimentos de cada día. Calculadora del gasto calórico por actividades. Para poder disponer de esos nutrientes, primero debe obtenerlos de los alimentos que ingerimos. A qué elemento químico corresponde el símbolo D? La respuesta correcta es a la pregunta: Que tipo de nutrientes proporcionan energia a nuestro organismo - lat-soluciones.com Grupo 7: grasas, aceite y mantequillas. Por eso, a continuación te detallamos esta información: 1. Recibirá una respuesta al correo electrónico. Se encontró adentroSu papel en el equilibrio hidroelectrolítico de nuestro cuerpo es indispensable. Los minerales constituyen junto con las vitaminas el grupo de nutrientes no calóricos, lo que significa que no nos proporcionan energía en forma de ... a. Disprosio b. Dubnio c. Darmstadio d. Deyterio alguien? Función energética: Los lípidos más abundantes son las grasas, situadas en las células del tejido adiposo, formando cúmulos de grasa bajo la piel y entre los órganos. Los otros 3 no proporcionan . Este sistema usa ATP y fosfocreatina (PC) que se almacenan dentro de las células musculares, para generar energía para estallidos máximos de fuerza y velocidad que duran hasta 6 segundos. Los lípidos son un tipo nutrientes que tienen funciones muy variadas:. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono y las grasas, y en menor proporción las proteínas. Los macronutrientes son la principal fuente de energía. ¿Qué alimentos de tu entorno usarías para preparar una dieta saludable? Se encontró adentroLos alimentos que ingerimos contienen nutrientes, esto es, sustancias que resultan imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Cada uno de ellos cumple diferentes funciones y supone distintos beneficios. heart. Proteins and mineral salts belong to this group. El sistema ATP-PC se usaría, por ejemplo, durante un sprint de 20 metros, un levantamiento casi máximo en el gimnasio o un solo salto. ¿Qué tipos de nutrientes hay? Hidratos de carbono : son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en frutas, cereales, verduras y hortalizas. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono. …, su nacimiento * Voleibol Handball o Balonmano Basquetbol​, ¿Cuál es el primer paso del mundo al revés?​, ¿porque crees que fue creado el microfutbol?​. en los cereales se pueden encontrar alrededor un 75% de almidón aproximado, polisacárido formado por glucosa. Nombre de usuario o contraseña incorrectos, Nueva contraseña enviada a su correo electrónico. Los macronutrientes son la principal fuente de energía. Se encontró adentroDentro de los nutrientes que producen energía encontramos las grasas (ácidos grasos), las proteínas (aminoácidos) y los ... adecuado del organismo y es necesario tomarlas con la dieta, ya que nuestro cuerpo no puede sintetizarlas. Se encontró adentro – Página 123Es un proceso compuesto a su vez por Otros dos que son el catabolismo y el anabolismo. ... en el que se transforman moléculas de nutrientes en compuestos moleculares mayores, consumiendo energía al hacerlo. ... de nuestro organismo. 33. sasukeuchija1415. Uno de los puntos básicos que debes tener en cuenta a la hora de ponerte en forma es el tipo de alimentación que . Se encontró adentro – Página 189Cada uno de los alimentos que consumimos nos proporciona cierta cantidad de energía que nos ayuda a realizar nuestras actividades y a que nuestro organismo realice sus funciones . Los nutrientes que proporcionan más energía son las ... Grupo 6: pan, pasta, cereales y azúcar. Con lo cual, obtendremos los resultados deseados de manera saludable en el menor tiempo, por lo que los resultados podrán apreciarse a corto plazo. ¿Sabes qué tipos de nutrientes contienen los alimentos que tomas? -Plastic nutrients: involved in the construction of body structures, maintenance and repair of tissues. Los carbohidratos son los que proporcionan energía a nuestro organismo. EJEMPLO DE RESPUESTA: Nutrientes energéticos: proporcionan la energía que el organismo necesita para funcionar. Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células. Se encontró adentro – Página 6Imagínese que viene a visitarla una amiga a la que no ha visto hace tres meses. Piense que van a saludarse dos personas totalmente nuevas, ya que en cien días se renuevan todas las células de nuestro cuerpo, a excepción de las de los ... La mejor manera de obtener suficientes vitaminas es mantener una dieta balanceada con alimentos variados. Todos los nutrientes son necesarios para mantener un correcto estado de salud. Tabla de composición nutrimental del aguacate por cada 100 gramos. x. Si bien la diabetes obliga a ser experto y centrarse en los hidratos de carbono, es conveniente conocer el resto de nutrientes, sus fuentes y funciones principales.. Para poder llevar a cabo una alimentación adecuada conviene conocer los grupos de alimentos que aportan los diferentes nutrientes. Las. Grasas: 9 Cal por cada gramo. Respuesta :los nutrientes energéticos: proporcionan la energía que el organismo necesita para funcionar. Pero, antes de que los alimentos puedan hacer eso, los debemos digerir, descomponiéndolos en trozos pequeños para que nuestros cuerpos los puedan absorber y aprovechar. Carbohidratos, nutriente esencial para que usted tenga suficiente energía para realizar todas las actividades de su día a día y para que su organismo funcione en perfecta armonía. Nutriente que proporciona mucha energía Todos necesarios para el crecimiento, la función y el mantenimiento normal del organismo. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono, las grasas, frutos secos, frutas, en menor proporción las proteínas, frutas deshidratadas, el brócoli, los cereales, legumbres y patata, las legumbres. Las. Toma en cuenta lo siguiente. Existen cinco tipos de nutrientes que se dividen en dos grandes grupos: macronutrientes y micronutrientes. Se encontró adentroSi nos fijamos en los alimentos que contienen azúcares, las plantas son la principal fuente de carbohidratos. ... mientras que los alimentos que son dulces de forma natural, como las frutas y la miel, proporcionan energía y nutrientes. Las vitaminas ayudan al cuerpo a usar carbohidratos, grasas y proteínas. Para ello disponemos de la Rueda de los Alimentos que los divide en 7 grupos: Grupo 1: leche y derivados. Para obtener buenos niveles de energía, debemos lograr un equilibrio entre los distintos tipos de nutrientes: carbohidratos (simples y complejos), proteínas, fibra y grasas. Se encontró adentroElige la opción que relaciona correctamente el tipo de nutriente con su aporte al organismo. 1. Proteínas. 2. Carbohidratos. 3. Lípidos. 4. Vitaminas. a. Proporcionan energía inmediata. b. Almacenan energía de reserva. c. Se encontró adentro – Página 1Por el mismo motivo, constituyen la principal o mejor fuente de energía para nuestro cuerpo: el almidón que contienen se descompone en forma de azúcares, lenta y gradualmente, y genera energía por un largo período. Los macronutrientes son la principal fuente de energía. Son azúcares o almidones que proporcionan energía para todas las células y tejidos en el cuerpo. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono y las grasas y en menor proporción las proteínas y minerales, hidrato de carbono, lipidos o grasas, proteínas, vitaminas, minerales y fibra, Este sitio utiliza archivos cookies bajo la política de cookies . en qué beneficia en nuestra saludES PARA HOY PORFAVOR, Es la combinación de varios juegos practicados en la antigüedad en distintas culturas y regiones, existen rastros de juegos que pudieron aportar para En nuestro caso, el de la dieta mediterránea, hay que saber que es saludable por encima de las proporciones de nutrientes esenciales", tranquiliza el endocrinólogo Francisco Botella. Los carbohidratos simples se absorben rápidamente para obtener energía. Aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar son los que se denominan aminoácidos esenciales, son 8 (triptófano, lisina, metionina, treonina, fenilalanina, leucina, isoleucina, valina y un . También ayudan a producir células sanguíneas, hormonas, material genético y sustancias químicas para el sistema nervioso. El sodio, potasio y cloruro, conocidos como electrolitos, ayudan a regular el equilibrio del agua y los químicos del cuerpo. Se encontró adentro – Página 21... las sustancias que nuestro cuerpo necesita, proporcionan energía para funcionar y forman tejidos. Según las propiedades de los alimentos podemos clasificarlas en: Tipos de nutrientes Propiedades nutricionales: tienen la capacidad ... Por tanto, el organismo no necesita el aporte regular de las mismas a condición de que obtenga las sustancias precursoras de su medio ambiente. Dentro de estos se encuentran los hidratos de carbono y las grasas y en menor proporción las proteínas. Se encontró adentroGracias a las enzimas de nuestro tracto digestivo, las reacciones de combustión que aportan energía a nuestro cuerpo pueden producirse a unas temperaturas mucho más bajas que en otras circunstancias77. Da la casualidad de que ya hemos ... Este alimento matutino proporciona la energía y los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. ​... Encuentra un numero entre 90 y 100,que sea a la vez : Divisible por 4. -Regulatory nutrients: participate in the body's regulatory processes. Para finalizar, es de gran importancia saber qué tipo de alimento necesita nuestro cuerpo y así proporcionar los nutrientes para el crecimiento del musculo . Se encontró adentro – Página 92Estos alimentos son transformados mediante procesos bioquímicos en nutrientes que aportan energía u otras sustancias útiles. Las células de nuestro organismo obtienen al final de los procesos metabólicos la energía necesaria para ... El paso hacia la Cetosis. Se encontró adentroOtros conceptos importantes: Alimento Dietética Ciencia que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la ... los nutrientes son los que proporcionan energía a nuestro cuerpo, además de provocar que este se encuentre en óptimas ... Carbohidratos: son la principal fuente de energía y vitaminas. en este caso la absorción del almidón es lenta, y esto hace que los cereales aportan energía al organismo durante un largo período de tiempo. Los nutrientes esenciales son sustancias que el cuerpo no puede producir o lo hace de forma insuficiente y deben obtenerse de la dieta, mientras que los nutrientes no esenciales si que son producidos por el organismo a partir de otros componentes. (t=40°c).cual es la frecuencia percibida por la persona cuando se aleja de la fabrica? Se encontró adentro – Página 6Muchos nutrientes tienen una sola función principal ( por ejemplo , la glucosa proporciona energía ) , mientras que ... que se encuentra en los alimentos y que realiza una o más funciones fisiológicas o biomecánicas en nuestro cuerpo . 134.3. By using this site, you consent to the use of cookies. Los nutrientes cumplen tres funciones bien diferenciadas en nuestro organismo:. La glucosa de los hidratos de carbono se convierte rápidamente en la energía que nuestro cerebro y músculos necesitan para funcionar bien. por gramo) sólo se utilizan como fuente de energía excepcionalmente, cuando el organismo se encuentra en estado de desnutrición. Las grasas son una fuente importante de energía y ayudan al cuerpo a absorber algunas vitaminas. Asimismo, es un componente . Por ello, según su función los nutrientes se clasifican en: -Nutrientes energéticos: proporcionan la energía que el organismo necesita para funcionar. Calculadora del gasto calórico por actividades. Diversas investigaciones han demostrado que el cuerpo asimila mejor los alimentos que se consumen en ayunas, siempre y cuando sean saludables. El precio de 25 latas de aceite es de $248, ¿cuantas latasse podran comprar con 1240? Estamos acostumbrados a concebir la nutrición sólo en términos bioquímicos, pero también el agua, el sol, el aire, la tierra, los clasicos elementos de los griegos y las medicinas tradicionales, son nutrientes básicos para la vida. Los carbohidratos simples se absorben rápidamente para obtener . ¿Qué son los hidratos de carbono? - la trayectoria es una línea recta.- la velocidad varía uniformemente.- la aceleración es constante.el mruv se clasifica en: mrua y mrur. mencionarlas los nutrientes que proporcionan energia son las proteinas ,grasas e hidratos de carbono. - Sales minerales: reguladora y plástica. por gramo) . Alrededor del 60 % de este agua se encuentra en el interior de las células y el resto es la que circula en la sangre y baña los tejidos. son algunos alimentos q . que es una buena fuente de carbohidratos (energía) y combinarlo con uno . la masa se mueve de x=2.00 m a x=6.00 ma) cuanto trabajo realiza la fuerza? 1) mru acelerado = aquí, tanto la velocidad y la aceleración tienen la misma dirección y sentido, esto es: v (+) a (+) v a   2) mru retardado = aquí, la velocidad y la aceleración tienen la misma dirección, pero sentidos contrarios, esto es:   v (+) a v a (+)  ecuaciones del mruv.velocidad: vf = vi + a . ¿Qué alimentos nos proporcionan energía? Algunos de estos aminoácidos son sintetizados por nuestro organismo a partir de otros aminoácidos, de los hidratos de carbono y de las grasas. Que ingrese energía al organismo a través de la absorción de nutrientes tales como las proteínas, las grasas y los carbohidratos. Esto pasa porque no conocemos lo que aportan a nuestro organismo. También incluyen los azúcares agregados durante el procesamiento y refinación de alimentos —menos recomendables—. Sabemos hoy que la ausencia de una parte del espectro de la luz visible, el cambio en . Este sistema de juego pertenece al depor Se encontró adentro – Página 150Alimentos y nutrientes 4. Identifica, a partir de cada frase, los distintos nutrientes a que se refieren: a) Nutriente que no se disuelve en agua, y proporciona y es reserva de energía. b) Nutrientes formados por aminoácidos que se ... 1.-¿Que tipo de nutrientes proporciona energía a nuestro cuerpo? Todos los alimentos están compuestos de nutrientes, de los cuales existen dos tipos: macronutrientes y micronutrientes. Los alimentos son nuestro combustible y sus nutrientes proporcionan a las células del cuerpo la energía y las sustancias que necesitan para funcionar. Proceden de los alimentos. Proporcionan los nutrientes, la materia y la energía que necesita nuestro cuerpo para que nuestros órganos y tejidos realicen sus funciones vitales correctamente. Como su nombre lo indica protegen nuestro cuerpo y lo mantienen siempre listo para funcionar. me pueden ayudar s y les prometo ganarles puntos s AYÚDENM S Cada actividad del día nos va robando energía poco a poco. La respuesta correcta: 3 la pregunta: ¿Que tipo de nutriente proporcionan energía a nuestro organismo? Los tipos diferentes, cuáles son los más indicados para cada objetivo y si es posible adelgazar con una acostada la base de carbohidratos. Se dice que una alimentación saludable incluye la ingesta de alimentos que nos brindan los nutrimentos necesarios y la energía que cada persona necesita para desarrollar las actividades diarias 1, ¿pero alguna vez te has preguntado qué es un nutriente*?Descubre todo lo que necesitas saber sobre los nutrientes y sus funciones, y cuáles son los nutrientes que el cuerpo necesita. ¿Para qué te sirve conocer alimentos y nutrientes?¿Qué tipo de nutrientes proporcionan energía a nuestro organismo? Moleculas que proporcionan mayor cantidad de energia al cuerpo humano Asked By Admin @ 19/07/21 & Viewed By 20 Persons Moléculas que proporcionan mayor cantidad de energía al cuerpo humano: a) Carbohidratos b) Proteinas c) Lípidos Se encontró adentro – Página 45... que cumplen en nuestro organismo: • Energéticos: A partir de ellos obtenemos calorías que nos aportan energía (hidratos de carbono, grasas y proteínas). • Estructurales: Se trata de nutrientes que forman la estructura del organismo, ... Son necesarios para el organismo, ya que se gastan en altas cantidades mediante la actividad física y el gasto que induce la dieta. Las proteínas y grasas son necesarias también pero el cuerpo los utiliza como una fuente de combustible para más largo plazo. Se encontró adentro – Página 20El ser humano necesita muchos nutrientes diferentes , que se dividen en : Macronutrientes , aquellos nutrientes que necesitamos en gran cantidad у aportan la energía ( calorías ) para el funcionamiento de nuestro organismo . Los nutrientes son elementos o compuestos químicos que se encuentran en los alimentos. ¿Cómo reducir el consumo de carbohidratos de baja calidad? Toma en cuenta lo siguiente. Vitaminas y complementos que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos sobre las vitaminas y los complementos alimentarios que nos ayudarán a conseguir ... Para aprovechar todas sus propiedades, tienes que comer la fruta entera, hasta su cáscara. Lípidos. Para que todo funcione bien en nuestro organismo necesitamos de unos nutrientes que hacen que esto sea posible. Se encontró adentro – Página 299... e indica por qué: 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > a) Los alimentos realizan diferentes funciones en nuestro organismo. b) Las ... de carbono nos proporcionan energía. e) La rueda de los alimentos los clasifica dependiendo de los nutrientes que ... Among these are carbohydrates and fats and to a lesser extent proteins. que sea largo pero no tanto... 3. El primero pesa 52 ½ kilos el segundo 46 ¼ kilos y el tercero 26 ⅓ kilos. Si consumes alimentos de los principales grupos alimentarios, estarás obteniendo los minerales que necesitas. Se encontró adentro – Página 197La nutrición es el proceso fisiologico e involuntario que nuestro organismo realiza para capturar los nutrientes que precisa, para poder mantenerse con vida. Los alimentos son todos los productos naturales o industrializados que ... Lo más importante es que proporcionan la energía para las funciones más obvias de nuestro cuerpo, como moverse o pensar, pero también para las funciones de "fondo" que la mayoría de las veces ni siquiera notamos. Encuentra respuesta a tu tarea ahora en "Tareas Gratis". Los alimentos nos proporcionan la energía (química) necesaria para mantener nuestra actividad diaria. Se encontró adentro – Página 173nutrientes. 2.1.1. Sustancias. inorgánicas. Agua Nuestras células contienen un alto porcentaje de agua, que perdemos continuamente y debemos ... Glúcidos o hidratos de carbono Proporcionan energía al organismo de forma inmediata. Derechos reservados 2009 - 2021 Fundación Carlos Slim | Políticas de privacidad, 5 consejos para mantener los alimentos libres de contaminación en estas fiestas, Consumo excesivo de sal puede dañar el cerebro. La energía que nos aportan los nutrientes. Aunque estas son las principales funciones de los tipos de nutrientes, hay algunos que pueden cumplir más de una función. Nota: El cuadro indica qué alimentos son particularmente ricos en los diferentes nutrientes.. FIGURA 1 Un "huerto culinario" PREPARE UNA COMIDA NUTRITIVA PARA TODA LA FAMILIA. Los alimentos que consumes proporcionan muchos tipos de nutrientes que proporcionan las calorías —o energía— que tu cuerpo necesita para funcionar. El ingreso al cuerpo de vitaminas y minerales, nutrientes no energéticos. La verdadera razón por la cual nosotros comemos es porque nuestro cuerpo requiere de materia y energía para un buen funcionamiento, a los materiales que nos proporcionan esto son llamados alimentos.